De koffers zijn gepakt, je zonnebril ligt klaar en je paspoort zit veilig in je tas. Maar heb je ook gedacht aan je vaccinaties?
Reizen is fantastisch, maar sommige bestemmingen brengen gezondheidsrisico’s met zich mee die je liever vermijdt. Een goede voorbereiding is essentieel. Zo vertrek je met een gerust hart en voorkom je onaangename verrassingen onderweg.
Doe de vaccinatiecheck
Controleer online of je vaccinaties nog up-to-date zijn of of je extra vaccins nodig hebt voor je bestemming.
👉 Kijk op www.wanda.be om te zien welke vaccinaties verplicht of aanbevolen zijn voor jouw reisland.
👉 Bekijk www.allesovervaccineren.be voor uitgebreide informatie.
Weet je niet meer welke vaccinaties je eerder kreeg? Via www.mijngezondheid.be kun je eenvoudig jouw vaccinatiehistoriek nakijken.
Let op: sommige vaccins hebben meerdere doses nodig, verspreid over weken of zelfs maanden. Begin dus op tijd met plannen!
Welke reisvaccinaties heb je nodig?
In bepaalde landen is een vaccinatiebewijs verplicht, bijvoorbeeld tegen gele koorts of meningokokken. Ook zonder verplichting zijn sommige vaccins sterk aanbevolen, zoals tegen hepatitis A, buiktyfus of rabiës.
De meeste vaccinaties kunnen toegediend worden door je huisarts. Een vaccinatie tegen gele koorts kan enkel in een erkend vaccinatiecentrum.
Een extra check bij je huisarts
Als je toch bij de huisarts bent voor je reisvaccinaties, neem dan meteen je chronische medicatie onder de loep:
- Neem een geneesmiddelenoverzicht mee waarop de generische namen van je medicijnen staan.
- Zorg voor voldoende voorraad voor de volledige reisperiode.
- Neem een beetje extra mee voor noodgevallen.
- Verdeel je medicatie over je handbagage én ruimbagage.
- Gebruik altijd de originele verpakking.
Checklist Reisapotheek
Onderhoudsmedicatie
- Ruime voorraad van je gebruikelijke medicatie en anticonceptiepil.
- Verdeel over handbagage en ruimbagage.
- Neem een extra verpakking mee als reserve.
- Geneesmiddelenoverzicht met generische namen.
Malaria
- Bespreek met je arts of malariatabletten nodig zijn.
Diarree
- Ontsmettingsmiddel voor water.
- Stopmiddel (bv. loperamide of Tiorfix®).
- ORS (orale rehydratiezouten).
- Vraag aan je arts of een noodbehandeling met antibiotica (bv. azithromycine) nodig is.
Insecten en teken
- Insectenrepellent (bij voorkeur DEET 30-50%).
- Tekenpincet.
Huidverzorging
- Ontsmettingsmiddel (bv. Iso-Betadine® of chloorhexidine).
- Cortisonenzalf.
- Zonnecrème met hoge beschermingsfactor.
Overige geneesmiddelen
- Antihistaminicum.
- Middel tegen misselijkheid (braakwerend).
- Laxeermiddel.
- Medicatie tegen reisziekte.
- Ontzwellende neusspray of tabletten.
- Pijnstiller (bv. paracetamol).
- Schimmelwerend middel (voor vaginaal of huidgebruik).
Specifieke situaties
- Trombosepreventie: steunkousen of bloedverdunner (op advies van arts).
- Hoogteziekte: acetazolamide (bij verblijf boven 3000 m).
Handige extra’s
- Digitale thermometer.
- Verbandmateriaal.
- Condooms.
- Goede zonnebril.
- Reservebril of extra lenzen.
- Mondmaskers.
Een goede voorbereiding is het halve werk!
Met up-to-date vaccinaties, voldoende medicatie en een goed gevulde reisapotheek, kan je zonder zorgen genieten van jouw avontuur.
Veilige en gezonde reis!
Huisartsenpraktijk Lo 