Activiteiten augustus

Lovendegem kermis

Van 8 tot en met 11 augustus bruist Lovendegem weer van de sfeer tijdens de jaarlijkse kermis! Er is voor elk wat wils: attracties, kinderuurtjes, een gezellige seniorenmiddag, fuif, braderij, rommelmarkt, oldtimertractorrit, eetfestijn, dansshow en een sfeervol concert.

Mis zeker de kermisexpo niet in de kleine en grote raadzaal aan de Kasteeldreef. Dit jaar duiken we in het thema “de school van vroeger”, met oude rapporten, erekaarten, schoolmateriaal en klasfoto’s. Kom grasduinen en herken misschien wel een bekende op de oude schoolfoto’s!

De expo is dagelijks open van 10 tot 12 uur en van 14 tot 17 uur. Welkom!

📍 Mis het niet in het hart van Lovendegem!

Kunst in de raadzaal

‘The Wheelchair Blues Project’

Zoals er amper liedjes over rolstoelen en rollers te vinden waren, blijken ze ook in de beeldende kunst nauwelijks aanwezig. ‘The Wheelchair Blues Project is een artistiek collectief (met thuisbasis in Vinderhoute en opgericht door kunsthistorica en fotografe Lies Demeyer) dat daar verandering in wil brengen.

Door rollers en de bijhorende problematiek op een creatieve wijze onder de aandacht te brengen, willen ze het thema toegankelijker maken en dialoog openen. Taboes doorbreken begint immers met confrontatie. Ook al draait het vaak eens vierkant.

🚩 Kasteeldreef 72, Lovendegem

📅 zondag 24 augustus, 7 en 21 september 2025. Telkens van 10.00 tot 12.00uur en van 14.00 tot 17.00uur.

💲 Vrij en gratis te bezoeken

Lokaal dienstencentrum Lievegem

De activiteiten van het Lokaal Dienstencentrum zijn er voor alle buurtbewoners en inwoners van Lievegem. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, een lekkere maaltijd, hulp bij je gebruik van je smartphone, meer wil bewegen, een informatieve vraag hebt of vrijwillegerswerk wilt doen, je bent altijd welkom.

Jij bent aan zet! Leer opkomen voor jezelf.

Opkomen voor jezelf vraagt durf, maar het is ook een vaardigheid die je kunt leren en oefenen. Tijdens deze sessie werk je met herkenbare situaties uit je gezin, werk of dagelijks leven. Ook eigen ervaringen van deelnemers komen aan bod.

📅 maandag 18/08, donderdag 21/08, maandag 25/08 en donderdag 28/08 (je schrijft in voor alle 4 de sessies). Van 14.00 tot 16.30uur

🚩 LDC Oud Vredegerecht

💲 20 euro/5 euro met kansentarief

Petanquen in LDC Kerkelare

Kom onze nieuwe petanquebaan uittesten!

Speel je al petanque of wil je het graag leren?

We verwelkomen je in de tuin van Kerkelare, tweewekelijks op vrijdagnamiddag.

Of kom je liever een praatje slaan bij een kopje koffie of iets fris? Dan ben je ook welkom. We starten om 14.00 uur.

Crea-club

Leef je creatief uit in de LDC Kerkelare en maak je eigen unieke kaartjes.

📅 op donderdag telkens van 14.00 tot 16.30 uur. Vooraf inschrijven

Onder begeleiding leer je stap-voor-stap hoe je deze kleine kunstwerkjes maakt. Thuis aan iets bezig? Breng het mee en kom er gezellig bij met je brei- of handwerk!

Kom gezellig samen haken, breien, naaien, ….. Breng je eigen materiaal mee naar LDC Oud Vredegerecht en geniet van een creatieve en gezellige namiddag.

📅 op maandag telkens van 14.00 tot 16.30 uur

Digipunt Oud Vredegerecht – Hulp bij computer en techniek

In het Digipunt in het Oud Vredegerecht kunnen bezoekers gratis gebruikmaken van een computer met internet. Ook is het mogelijk om tegen een kleine vergoeding te printen.

Op vaste tijdstippen zijn er open sessies waar digihelpers klaarstaan om hulp te bieden bij digitale vragen. Daarnaast worden er cursussen aangeboden rond computergebruik en technologie, afgestemd op het tempo en niveau van de deelnemers.

📅 elke maandag van 14.00 tot 16.30 uur

Spel en ontmoeting

Wie graag samen een kaartje legt, Rummikub speelt of andere gezelschapsspellen uitprobeert, is van harte welkom tijdens de spelletjesnamiddagen. Eigen spelmateriaal meebrengen mag zeker ook.

Voor wie nood heeft aan gezelschap of gewoon zin heeft in een gezellige babbel bij een kopje koffie of thee, zijn deze namiddagen het ideale moment. Tijdens de spelmomenten en creatieve activiteiten is er altijd ruimte voor een warm gesprek in een ontspannen sfeer.

De ontmoetingsnamiddagen gaan door op maandag. Let wel: op de eerste maandag van de maand is er geen spelnamiddag, maar geheugenkoor.

🚩 LDC Kerkelare

Geheugenkoor – Samenzingen voor mensen met geheugenklachten en hun mantelzorgers

Zingen brengt mensen samen en roept herinneringen tot leven. Dat is precies wat het Geheugenkoor wil doen voor Lievegemnaren met geheugenklachten en hun mantelzorgers of begeleiders. Tijdens dit maandelijkse samenzangmoment staan plezier, ontspanning en verbondenheid centraal.

🎶 Wat mag je verwachten?

  • Samen zingen, spontaan en met enthousiasme
  • Professionele begeleiding door De Zingende Tandem (Ann Van der Plaetsen & Wim Claeys)
  • Een warme sfeer waarin muziek centraal staat

Na het zingen is er ruimte voor een kop koffie en een gezellige babbel.

📅 Het geheugenkoor vindt één keer per maand plaats. Inschrijven vooraf is nodig. Iedereen is van harte welkom!

  • Maandag 7 juli 2025 
  • Maandag 4 augustus 2025 
  • Maandag 1 september 2025 
  • Maandag 6 oktober 2025 
  • Maandag 3 november 2025, telkens van 14:00 tot 15:30 uur.

Activiteiten juli

11 juli – Vlaanderen zingt… in Lievegem

Na de succesedities van 2023 en 2024 doen we het graag nog eens opnieuw: Vlaanderen zingt in Lievegem.
Op onze meezingavond zingen we, aangemoedigd door een bende ‘ambiancemakers’ op het podium, populaire, voornamelijk Nederlandstalige liedjes die tot het collectief geheugen behoren.

Met het zangkrantje in de hand ben je klaar voor een avond vol muziek!

📅 Vrijdag 11 juli 2024, om 19.30 uur

🚩 Dorpsplein, Waarschoot

💲 Gratis en zonder inschrijven

Kom je ook meezingen? Ter plekke krijg je helemaal gratis een vrolijk zangkrantje boordevol liedjesteksten – zo kan je luidkeels meezingen en niets missen.  De geweldige band Club Kamiel warmt jullie op. Samen zingen, samen dansen… het wordt één groot feest vol sfeer en plezier!

Ervoor kun je ook lekker mee smullen op het Breydelfeest. 
Een evenement van Vlaanderen zingt, Landelijke Gilde Waarschoot, Ferm Waarschoot ism Gemeente Lievegem

Kunst in de raadzaal: Patriek De Keyzer

Patriek De Keyzer toont kleurrijke acrylschilderijen, stifttekeningen en collages van oude magazines, met invloeden uit zijn jeugd in de sixties en seventies. Mis deze unieke tentoonstelling niet, waarin ideeën de hoofdrol spelen!

📅 juni en juli

🚩 Raadzaal, Kasteeldreef 72, Lovendegem

Activiteiten ‘groot & klein’

We organiseren een tuinfeest waar we samen versieren en smullen.
We starten de zomervakantie met een feest! Eerst maken we samen vrolijke versiering en gezonde lekkere hapjes om nadien te smullen en te genieten in de tuin.
📅 Woensdag: 2 juli van 14.00 tot 16.00 uur. 

In te schrijven voor vrijdag 27 juni.

Kom samen speuren en spelen tijdens een wandeltocht!
Sluit de zomervakantie af met een spannend avontuur! Tijdens een zoektocht vol spelletjes, raadsels en opdrachten gaan jullie samen op pad. Wie goed speurt, ontdekt op het einde misschien wel… een échte schat!
📅 Woensdag: 27 augustus van 14.00 tot 16.00 uur. 

In te schrijven voor vrijdag 22 augustus 

Groot & Klein is het moment waar generaties samenkomen voor plezier, creativiteit en avontuur. Doe mee en maak herinneringen om te koesteren! Bij regenweer gaan de activiteiten gewoon door en voorzien we een aangepast programma

Reisbestemming dit jaar? De Bib!

Voor het vierde jaar op rij vind je de kleurrijkste reisbalie in bib Lievegem. Het concept is hetzelfde als de vorige jaren. Hoe werkt het? 

  • Haal je reispas af
    Kinderen en jongeren tussen 3 en 18 jaar kunnen in de bibliotheek een reispas afhalen.
  • Lees vier boeken
    Op de reispas vind je vier bestemmingen, waar je telkens een boek bij kan zoeken. Je wordt dus uitgedaagd om deze zomer vier boeken te lezen. Voor elk gelezen boek krijgen ze een stempel in hun reispaspoort. Vanaf vrijdag 27 juni zullen ook reiskoffers klaarliggen met verrassende boeken in.
  • Lever je reispas in en win
    Als je vier stempels verzameld hebt en de reispas vol is, lever je hem in bij de bibliotheek. Wie een volle reispas inlevert, maakt kans op een reiskoffer vol boeken en andere mooie prijzen.

De actie loopt tot zondag 7 september 2025. Nadien stuurt bib Lievegem haar reispassen op naar Iedereen Leest. Eind september worden de winnaars bekendgemaakt.

Lokaal Dienstencentrum Lievegem  

Ook tijdens de zomervakantie hebben we een aanbod voor jou!  

  • Wil je je creatief uitleven? Kom dan naar onze crea-club in LDC Kerkelare en LDC Oud vredegerecht. 
  • Test onze nieuwe petanque baan uit in de tuin van LDC Kerkelare! 
  • Een gezellige middag met spelletjes en een kopje koffie? Dan ben je welkom op maandagnamiddag in LDC Kerkelare. 
  • Ook al je digitale vragen kan je in juli en augustus kan je kwijt tijdens onze digipunten.  
  • Werken aan je mentaal welzijn? Dat kan ook! Schrijf je in voor de cursus ‘Jij bent aan zet, leer opkomen voor jezelf’. 

Warme dagen, zorg dragen

Zon in overvloed, verzorg jezelf en anderen goed!

Jaarlijks sterven honderden mensen aan de gevolgen van warmte. Vaak gaat het om alleenstaande ouderen of chronisch zieken. Besteed daarom extra aandacht aan hen!

De meeste mensen lopen geen hoog risico. Met de volgende tips blijft het meestal bij milde symptomen. Blijf wel altijd alert, ook als je niet tot een risicogroep behoort.

🚩 Wees voorbereid

  • Zorg dat je altijd water bij je hebt.
  • Zorg je voor anderen? Ga wat vaker langs en zorg voor een vervanger als je met vakantie gaat.
  • Volg de weersvoorspellingen.
  • Smeer zonnecrème als je de zon niet kunt vermijden.
  • (Ver)bouw hittebestendig.

🥛 Drink voldoende

  • Drink meer dan gewoonlijk ook als je geen dorst hebt.
  • Drink bij voorkeur water.
  • Kleurt je urine? Dan drink je te weinig.

🏡 Hou je huis koel

  • Verlucht als het buiten koeler is dan binnen.
  • Benut je zonnewering (rolluiken, luifels, gordijnen,….)optimaal.
  • Gebruik een ventilator, die kan helpen om de ruimte te verkoelen.
  • Beperk het gebruik van apparaten die warmte produceren (fornuis, oven, computer,….)

🥶 Hou jezelf koel

  • Zoek koele plekken op. Vermijd de zon.
  • Stel fysieke inspanningen uit tot een koeler moment van de dag.
  • Draag dunne, loszittende, lichtgekleurde kledij.
  • Koel je lichaam af met een lauwe douche, een voetbad, een frisse duik…..
  • Draag een hoofddeksel.

Surf naar warmedagen.be

Ontdek het antwoord op al je vragen, zoals:

  • Mag ik koffie en thee drinken op warme dagen?
  • Mag ik mijn medicijnen gewoon blijven innemen?
  • Hoe kan ik mijn slaapkamer koel houden?
  • Is het een goed idee om airco te installeren?
  • Waar vind ik specifieke tips voor ouderen, sporters of kinderen?

Wanneer moet je hulp inroepen?

Banale symptomen als hoofdpijn of duizeligheid kunnen de eerste tekenen zijn van ernstige problemen. Blijf dus alert!

Voel je je niet lekker op een heel warme dag?

  • Drink meteen meer water, zoek een koele plek op en rust een beetje uit.
  • Bel bij twijfel onmiddelijk je arts.

Reageert iemand abnormaal op de warmte (verwardheid, kortademigheid, snelle hartslag)?

  • Waarschuw onmiddelijk de medische spoeddienst 112 en volg hun instructies op.
  • Koel de persoon zo goed mogelijk af.

Warme dagen, zorg dragen!

  • Ken je alleenstaande senioren of zieken? Of vermoed je dat er in je straat hulpbehoevende mensen wonen? Ga op warme dagen eens kijken of ze zich goed voelen en of ze voldoende drinken. Misschien hebben ze wat boodschappen (fruit, drinkwater, verse groenten) nodig?
  • Bied baby’s en jonge kinderen voldoende drinken aan. Laat kinderen NOOIT achter in een geparkeerde auto (ook niet voor een paar minuten).

GRATIS gehoorsscreening

Wij organiseren binnenkort een gratis gehoorscreening in onze praktijk. Hebt u het gevoel dat uw gehoor verminderd is of wilt u dit gewoon eens laten testen? Grijp dan deze kans om vrijblijvend uw gehoor te laten controleren

📅 Datum: 19 juni 2025 – 9.00 – 16.00uur
📍 Locatie: Huisartsenpraktijk Lo
🕒 Op afspraak

Interesse? Neem contact op met het secretariaat 09/367 00 26 om een afspraak te maken of stuur een mail info@hoorcentrumaerts.be of klik hier. Plaatsen zijn beperkt!

Activiteiten Juni

  • Praatcafé dementie Meetjesland

Het Praatcafé Dementie is een gratis tweemaandelijkse bijeenkomst voor familieleden en vrienden van personen met dementie, waarbij telkens een thema wordt toegelicht door een deskundige.

Door een ongedwongen sfeer wordt de mogelijkheid gecreëerd om ervaringen uit te wisselen en contacten te leggen met lotgenoten. Het Praatcafé Dementie wil een plaats zijn waar mensen met hun vragen en twijfels terecht kunnen.

Het Praatcafé is gratis en inschrijven is niet nodig.

U bent van harte welkom!

🚩 LDC Zonneheem Schietspoelstraat 9, 9900 Eeklo

📅 dinsdag 3 juni 2025, 14:00 – 16:00

💲 gratis

  • Infosessies over prostaatkanker

Het UZ Gent start met een infosessies rond prostaatkanker voor mannen en hun partner. Deze infosessies vinden plaats in het UZ Gent. Ze zijn gratis, na inschrijving. Men kan zich voor 1 of meerdere sessies inschrijven via

INFOSESSIE | Medische oncologie en psychosociale zorg

📅 DONDERDAG 12 JUNI 2025

🚩UZ Gent – Auditorium H, ingang 22 Corneel Heymanslaan 10, 9000 Gent

PROGRAMMA

15.30 uur | Onthaal met een drankje en kennismaking met de patiëntenverenigingen Prostaatlijn vzw en Wij Ook vzw

16.00 uur | Systemische behandelingen bij prostaatkanker

16.40 uur | Vragenronde*

16.50 uur | Wat is de psychische impact van prostaatkanker op patiënten en hun omgeving?

17.50 uur | Vragenronde*

SPREKERS dr. Alexander Decruyenaere, medisch oncoloog | dr. Daan De Maeseneer, medisch oncoloog | Anneleen Raes, oncopsycholoog | Carine Peltyn, verpleegkundig consulen

INFOSESSIE 3 | Bewegen en voeding

📅 DONDERDAG 9 OKTOBER 2025

🚩 UZ Gent – Auditorium H, ingang 22 Corneel Heymanslaan 10, 9000 Gen

PROGRAMMA

15.30 uur | Onthaal met een drankje en kennismaking met de patiëntenverenigingen Prostaatlijn vzw en Wij Ook vzw

16.00 uur | Belang van bewegen tijdens en na kanker

16.40 uur | Vragenronde*

16.50 uur | Voeding en kanker: mythes en waarheden

17.50 uur | Vragenronde*

SPREKERS Renée Bultijnck, postdoctoraal onderzoeker UGent | Stefanie Mortier, oncodiëtist | kinesitherapeut UZ Gent

*De vragenrondes zijn niet bedoeld om persoonlijke casussen te bespreken

Praktisch

Onze diëtiste neemt afscheid van de praktijk

Na een fijne samenwerking laat Lisa, onze diëtiste, weten dat ze haar consultaties binnen onze huisartsenpraktijk stopzet. Deze beslissing komt er naar aanleiding van een nieuwe en mooie fase in haar leven: de geboorte van haar tweede kindje. Om meer tijd te kunnen besteden aan haar gezin en een betere balans te vinden, kiest ze ervoor om zich voortaan volledig te richten op haar eigen praktijk.

We willen haar oprecht bedanken voor haar waardevolle inzet, warme aanpak en de prettige samenwerking van de afgelopen periode. Patiënten die graag bij haar op consultatie blijven gaan, kunnen nog steeds terecht in haar eigen praktijk.

We wensen haar alle succes toe in deze nieuwe levensfase én in haar verdere professionele loopbaan!

Diëtiste Lisa De Brabander

Privé praktijk: Grote Steenweg 27A, 9930 Lievegem (Zomergem)

www.dietistelisa.com

Activiteiten Mei

  • Herstelacademie MeetjeslandBoezjeer je er uit

Uit de duisternis gewandeld? Voel je je minder goed in je vel?Probeer je er dan uit te bewegen! We staan stil bij het belang van bewegen en hoe dit invloed heeft op je lichaam en geest. Binnen deze cursus geven we je achtergrond en kaders waarmee je aan de slag kan. Je eigen ervaringen vormen de basis van waaruit we vertrekken. Tijdens de tweede sessie trekken we onze wandelschoenen aan en verkennen we een mooi stukje natuur in het Meetjesland. Op deze manier ervaren we wat bewegen met ons lichaam doet.

    🚩 LDC Het Hoeksken Hoeksken 29a, 9940 Evergem

    📅 vrijdag 9 mei 2025, 13:30 – 16:00

    vrijdag 16 mei 2025, 13:30 – 16:00

     💲 €10 of €2,50 met UITPAS/Kansentarief

    Inschrijven

    • Autisme café Assenede

    AAN-Z organiseert Autismecafé

    Het autismecafé is een ontmoetingsplek voor iedereen die met autisme te maken heeft: volwassenen met autisme, ouders van een kind met autisme, partners van, familieleden en andere belangstellenden. In een ontspannen sfeer wordt gesproken over autisme bij kinderen en volwassenen. Er worden ervaringen en tips uitgewisseld en je krijgt informatie van een gastspreker die kennis van autisme heeft. Caroline (ervaringsdeskundige) staat jullie te woord.

    🚩Dienstencentrum De Piramide, Moestuinstraat 22, Assenede

    📅 Dinsdag 13 mei 2025 met als thema: toerisme voor autisme – 19.00 tot 21.00u

    💲 De inkom is gratis en drankjes kan je krijgen aan democratische prijzen.

    • Herkennen en omgaan met Borderline

    Als u een dierbare heeft met een Borderline Persoonlijkheidsstoornis of problemen met emotieregulatie, kan dit op veel vlakken uitdagend zijn. Zij ervaren vaak moeilijkheden in het reguleren van hun emoties, gedrag, relaties, zelfbeeld en gedachten. Impulsieve reacties kunnen soms leiden tot ingrijpende gevolgen, en de onvoorspelbare stemmingswisselingen maken het omgaan hiermee extra zwaar.
    De innerlijke strijd die zij dagelijks voeren, brengt een grote lijdensdruk met zich mee, wat niet alleen henzelf treft, maar ook hun omgeving beïnvloedt.

    Deze lezing is bedoeld voor naasten van mensen met een Borderline Persoonlijkheidsstoornis. Het biedt inzicht, begrip en handvatten om beter met deze complexe dynamiek om te gaan.

    Met deze lezing willen we toelichting geven over:

    • het ontstaan en de moeilijkheden van de emotieregulatie problematiek
    • tips en basis tools in de omgang met iemand met een emotieregulatie problematiek
    • de mogelijkheden qua behandeling.

    Gastspreker
    Roald Van Der Eecken, Team Cadans

    Meer info
    Marianne Claeys, tel 0496 994741
    Similes.regiogent@gmail.com
    www.similesregiogent.be

    🚩 PC Parothea, Oude Abdijstraat 3, 9031 Drongen

    📅 donderdag 22 mei 2025 van 19:30 uur tot 22:00 uur

    Webinar voor mantelzorgers: mondgezondheid voor 65-plussers

    Voor wie?

    Ben je mantelzorger, of help je een 65-plusser?

    Wil je meer weten over het belang van mondgezondheid en hoe je hier beter bij kan ondersteunen?

    Dan nodigen we je graag uit om deel te nemen aan deze webinar rond mondgezondheid bij 65-plussers. Je hoeft geen voorkennis te hebben!

    Praktische informatie

    📅 dinsdag 27 mei

    🕙 19u30 – 21u00

    💲 Gratis georganiseerd door Gerodent Plus

    Inschrijven

    Reisvaccinaties: je paspoort naar een zorgeloze vakantie

    De koffers zijn gepakt, je zonnebril ligt klaar en je paspoort zit veilig in je tas. Maar heb je ook gedacht aan je vaccinaties?

    Reizen is fantastisch, maar sommige bestemmingen brengen gezondheidsrisico’s met zich mee die je liever vermijdt. Een goede voorbereiding is essentieel. Zo vertrek je met een gerust hart en voorkom je onaangename verrassingen onderweg.

    Doe de vaccinatiecheck

    Controleer online of je vaccinaties nog up-to-date zijn of of je extra vaccins nodig hebt voor je bestemming.
    👉 Kijk op www.wanda.be om te zien welke vaccinaties verplicht of aanbevolen zijn voor jouw reisland.
    👉 Bekijk www.allesovervaccineren.be voor uitgebreide informatie.

    Weet je niet meer welke vaccinaties je eerder kreeg? Via www.mijngezondheid.be kun je eenvoudig jouw vaccinatiehistoriek nakijken.

    Let op: sommige vaccins hebben meerdere doses nodig, verspreid over weken of zelfs maanden. Begin dus op tijd met plannen!

    Welke reisvaccinaties heb je nodig?

    In bepaalde landen is een vaccinatiebewijs verplicht, bijvoorbeeld tegen gele koorts of meningokokken. Ook zonder verplichting zijn sommige vaccins sterk aanbevolen, zoals tegen hepatitis A, buiktyfus of rabiës.

    De meeste vaccinaties kunnen toegediend worden door je huisarts. Een vaccinatie tegen gele koorts kan enkel in een erkend vaccinatiecentrum.

    Een extra check bij je huisarts

    Als je toch bij de huisarts bent voor je reisvaccinaties, neem dan meteen je chronische medicatie onder de loep:

    • Neem een geneesmiddelenoverzicht mee waarop de generische namen van je medicijnen staan.
    • Zorg voor voldoende voorraad voor de volledige reisperiode.
    • Neem een beetje extra mee voor noodgevallen.
    • Verdeel je medicatie over je handbagage én ruimbagage.
    • Gebruik altijd de originele verpakking.

    Checklist Reisapotheek

    Onderhoudsmedicatie

    • Ruime voorraad van je gebruikelijke medicatie en anticonceptiepil.
    • Verdeel over handbagage en ruimbagage.
    • Neem een extra verpakking mee als reserve.
    • Geneesmiddelenoverzicht met generische namen.

    Malaria

    • Bespreek met je arts of malariatabletten nodig zijn.

    Diarree

    • Ontsmettingsmiddel voor water.
    • Stopmiddel (bv. loperamide of Tiorfix®).
    • ORS (orale rehydratiezouten).
    • Vraag aan je arts of een noodbehandeling met antibiotica (bv. azithromycine) nodig is.

    Insecten en teken

    • Insectenrepellent (bij voorkeur DEET 30-50%).
    • Tekenpincet.

    Huidverzorging

    • Ontsmettingsmiddel (bv. Iso-Betadine® of chloorhexidine).
    • Cortisonenzalf.
    • Zonnecrème met hoge beschermingsfactor.

    Overige geneesmiddelen

    • Antihistaminicum.
    • Middel tegen misselijkheid (braakwerend).
    • Laxeermiddel.
    • Medicatie tegen reisziekte.
    • Ontzwellende neusspray of tabletten.
    • Pijnstiller (bv. paracetamol).
    • Schimmelwerend middel (voor vaginaal of huidgebruik).

    Specifieke situaties

    • Trombosepreventie: steunkousen of bloedverdunner (op advies van arts).
    • Hoogteziekte: acetazolamide (bij verblijf boven 3000 m).

    Handige extra’s

    • Digitale thermometer.
    • Verbandmateriaal.
    • Condooms.
    • Goede zonnebril.
    • Reservebril of extra lenzen.
    • Mondmaskers.

    Een goede voorbereiding is het halve werk!
    Met up-to-date vaccinaties, voldoende medicatie en een goed gevulde reisapotheek, kan je zonder zorgen genieten van jouw avontuur.
    Veilige en gezonde reis!

    Week van de valpreventie

    Van 21 tot 27 april vindt de jaarlijkse Week van de Valpreventie plaats, een initiatief dat in heel Vlaanderen aandacht vraagt voor het voorkomen van vallen bij ouderen. Vallen is één van de belangrijkste oorzaken van letsels bij 65-plussers, maar het goede nieuws is: veel valpartijen zijn te voorkomen.

    Tijdens deze week willen we samen met onze patiënten stilstaan bij het belang van een goede balans, spierkracht, en een veilige leefomgeving. Kleine aanpassingen in huis, aangepaste bewegingsoefeningen of een evaluatie van het medicatiegebruik kunnen al een groot verschil maken.

    Op de website www.valpreventie.be vind je heel wat praktische tips, filmpjes, en oefeningen om zelf aan de slag te gaan. Ook zorgverleners, mantelzorgers en familieleden vinden er waardevolle info om ouderen zo lang mogelijk veilig en zelfstandig te laten bewegen.

    Heb je vragen over valrisico of wil je hierover graag met ons in gesprek? Spreek er gerust over tijdens je volgende consultatie — wij denken graag mee.

    Laten we samen werk maken van een veilige en gezonde toekomst!

    Test je valrisico

    Speciaal voor deze Week van de Valpreventie is er een handige brochure ontwikkeld waarmee 65-plussers samen met een zorgverlener of familielid hun valrisico kunnen inschatten. Via een checklist ontdek je of je risico loopt om te vallen én welke stappen je kunt zetten om dat risico te verkleinen. Je krijgt ook advies over welke hulpverleners je hierbij kunnen ondersteunen.

    Ga je liever online aan de slag?

    Dat kan! Via enkele basisvragen kan je ook zelf een verhoogd valrisico ontdekken.