Van 21 tot 27 april vindt de jaarlijkse Week van de Valpreventie plaats, een initiatief dat in heel Vlaanderen aandacht vraagt voor het voorkomen van vallen bij ouderen. Vallen is één van de belangrijkste oorzaken van letsels bij 65-plussers, maar het goede nieuws is: veel valpartijen zijn te voorkomen.
Tijdens deze week willen we samen met onze patiënten stilstaan bij het belang van een goede balans, spierkracht, en een veilige leefomgeving. Kleine aanpassingen in huis, aangepaste bewegingsoefeningen of een evaluatie van het medicatiegebruik kunnen al een groot verschil maken.
Op de website www.valpreventie.be vind je heel wat praktische tips, filmpjes, en oefeningen om zelf aan de slag te gaan. Ook zorgverleners, mantelzorgers en familieleden vinden er waardevolle info om ouderen zo lang mogelijk veilig en zelfstandig te laten bewegen.
Heb je vragen over valrisico of wil je hierover graag met ons in gesprek? Spreek er gerust over tijdens je volgende consultatie — wij denken graag mee.
Laten we samen werk maken van een veilige en gezonde toekomst!
Test je valrisico
Speciaal voor deze Week van de Valpreventie is er een handige brochure ontwikkeld waarmee 65-plussers samen met een zorgverlener of familielid hun valrisico kunnen inschatten. Via een checklist ontdek je of je risico loopt om te vallen én welke stappen je kunt zetten om dat risico te verkleinen. Je krijgt ook advies over welke hulpverleners je hierbij kunnen ondersteunen.
Ga je liever online aan de slag?
Dat kan! Via enkele basisvragen kan je ook zelf een verhoogd valrisico ontdekken.
